في إطار الاهتمام بالأدب والكتابات الإنسانية التي تتناول تفاصيل الحياة اليومية ومشاعر الإنسان، يأتي كتاب "شاي بلبن" للدكتور أحمد الجعفري، الأخصائي النفسي والمتخصص في تعديل السلوك والإدمان، والصادر في 9 أكتوبر 2026، ليفتح بابًا للتأمل في تكوين الشخصية الإنسانية، وتأثير الطفولة والعلاقات الاجتماعية والحب والطموح والفقد في تشكيل وعينا بأنفسنا وبالعالم المحيط بنا.
يحاول الكتاب الاقتراب من التناقضات الإنسانية بعيدًا عن الأحكام القاطعة والتصنيفات الجاهزة، مقدمًا دعوة إلى فهم الذات والتعامل مع التجارب الشخصية بوعي أكبر ورحمة أوسع، دون إنكار مسؤولية الإنسان عن اختياراته.
وفي هذا الحوار، يتحدث الدكتور أحمد الجعفري عن الفكرة التي انطلق منها في تأليف "شاي بلبن"، ودلالة عنوانه، وتأثير تجارب الطفولة والعلاقات الإنسانية في تشكيل شخصياتنا، ودور الكتابة في فهم المشاعر والتصالح مع الماضي، إلى جانب تجربته الأولى في النشر وخطوته الأدبية المقبلة.
- بدايةً، ما الفكرة الأساسية التي دفعتك إلى كتابة "شاي بلبن"؟
انطلقت من سؤال: "كيف أصبحنا الأشخاص الذين نحن عليهم اليوم؟"، كنت أريد أن أفهم كيف تتشكل شخصياتنا، وكيف تؤثر التجارب التي نمر بها في طفولتنا ومراحل حياتنا المختلفة في الطريقة التي نفكر بها ونتعامل بها مع أنفسنا والآخرين.
أحيانًا نحكم على أنفسنا أو على الآخرين دون أن نفهم ما الذي أوصلنا إلى هذه المرحلة، ولذلك حاولت من خلال الكتاب أن أفتح مساحة للتأمل والفهم بدلًا من إصدار الأحكام.
- لماذا اخترت عنوان "شاي بلبن" تحديدًا؟ وما علاقته بمضمون الكتاب؟
اخترت العنوان لأنني أرى أن الإنسان يشبه كوب الشاي بلبن؛ فهناك مكونات مختلفة تتداخل معًا لتمنحه مذاقه النهائي. كذلك نحن نتشكل من تجارب ومواقف وذكريات ومشاعر متباينة، ولا يمكن فهم شخصياتنا بالنظر إلى موقف واحد أو تجربة منفردة. كل ما مررنا به يترك أثرًا فينا، وتتداخل هذه الآثار لتصنع الأشخاص الذين أصبحنا عليهم.
- يتضمن الكتاب إهداءً يقول: "جزء منها حكايتي، وجزء منها حكايات ناس كتير، وأهم جزء فيها حكايتك أنت" ماذا أردت أن تقول للقارئ من خلال هذا الإهداء؟
أردت أن أوضح أن الكتاب ليس حكاية شخصية تخصني وحدي، ولا مجموعة من الحكايات التي تخص الآخرين فقط؛ بل هو مساحة يستطيع القارئ أن يرى نفسه فيها، قد يجد في بعض الصفحات تجربة تشبه ما مر به، أو فكرة تساعده على فهم شعور لم يستطع تفسيره من قبل، وفي النهاية، تظل الحكاية الأهم هي حكاية القارئ نفسه، وما يمكن أن يكتشفه عن ذاته من خلال القراءة.
- إلى أي مدى تؤثر تجارب الطفولة في تكوين الشخصية، وهل يظل الإنسان أسيرًا لما مر به في سنواته الأولى؟
تؤثر تجارب الطفولة في تكوين الشخصية، لأنها تسهم في تشكيل الطريقة التي يرى بها الإنسان نفسه والعالم المحيط به، كما تؤثر في علاقاته وتعامله مع المواقف المختلفة.
لكن ذلك لا يعني أنه يظل أسيرًا للماضي طوال حياته؛ ففهم التجارب السابقة يساعده على إدراك أثرها في سلوكه، ومن ثم التعامل معها بوعي أكبر، المهم ألا ينظر الإنسان إلى ماضيه باعتباره حكمًا نهائيًا على مستقبله، بل باعتباره جزءًا من حكايته يمكنه فهمه والتعامل معه.
- كيف يمكن للإنسان أن يتصالح مع ماضيه دون أن ينكر ما سببه له من ألم؟
يبدأ ذلك بمحاولة فهم ما حدث، والاعتراف بالمشاعر المرتبطة به بدلًا من تجاهلها أو التقليل من شأنها، لأن التصالح مع الماضي لا يعني أن ما حدث كان مقبولًا، ولا أن الألم لم يكن حقيقيًا، وإنما يعني أن يتوقف الإنسان عن التعامل مع نفسه باعتبارها مذنبة لمجرد ما مرت به. عندما يفهم الشخص ظروفه وتجربته، يصبح أكثر قدرة على التعامل مع آثارها، وعلى اتخاذ قرارات مختلفة في الحاضر.
- يتعامل الكتاب مع التناقضات الإنسانية لماذا يصعب علينا أحيانًا تقبّل وجود جوانب متعارضة داخل الشخص نفسه؟
لأننا نميل إلى تصنيف الأشخاص في قوالب واضحة؛ فنريد أن يكون الشخص جيدًا أو سيئًا، قويًا أو ضعيفًا، واثقًا أو مترددًا، لكن الإنسان أكثر تعقيدًا من هذه التصنيفات، وقد يحمل مشاعر أو صفات تبدو متناقضة، من دون أن يعني ذلك أن أحدها يلغي الآخر.
يمكن للإنسان أن يحب شخصًا ويغضب منه، أو أن يكون قويًا في موقف وضعيفًا في موقف آخر. فهم هذه التناقضات يساعدنا على رؤية أنفسنا والآخرين بصورة أكثر واقعية، بعيدًا عن الأحكام المطلقة.
- كيف تؤثر تجاربنا السابقة في علاقاتنا بالآخرين، خصوصًا عندما نقارن أنفسنا بهم أو نتوقع منهم سلوكًا معينًا؟
تؤثر تجاربنا السابقة في الطريقة التي نفسر بها تصرفات الآخرين، وفي توقعاتنا منهم أيضًا. فقد يتعامل شخص مع موقف حاضر من خلال مشاعر مرتبطة بتجربة قديمة، فيرى في تصرف عابر ما يذكّره بألم سابق.
كما أن المقارنة بالآخرين قد تجعل الإنسان ينظر إلى حياته من خلال ما ينقصه، بدلًا من فهم ظروفه واحتياجاته الخاصة. لذلك، فإن الوعي بمشاعرنا وتجاربنا يساعدنا على التمييز بين ما يحدث بالفعل وما تحمله ذاكرتنا من تجارب سابقة.
- ما الدور الذي تؤديه الكتابة في فهم المشاعر والتجارب الإنسانية؟
تمنحنا الكتابة فرصة للتوقف أمام ما نشعر به ومحاولة فهمه. أحيانًا تكون المشاعر متداخلة، ويصعب علينا التعبير عنها أو تحديد أسبابها، لكن عندما نحاول صياغتها بالكلمات، نبدأ في رؤيتها بصورة أوضح.
والكتابة ليست مجرد وسيلة للتعبير عما بداخلنا، بل يمكن أن تكون أيضًا وسيلة لاكتشاف أشياء لم نكن ننتبه إليها في أنفسنا، وفهم علاقتنا بتجاربنا السابقة.
- ما الرسالة التي تتمنى أن يخرج بها القارئ بعد الانتهاء من الكتاب؟
أتمنى أن يطرح القارئ على نفسه السؤال نفسه الذي انطلقت منه: "كيف أصبحت الشخص الذي أنا عليه اليوم؟". أريد لهذا السؤال أن يكون بداية للفهم، لا وسيلة لجلد الذات أو لومها.
عندما يفهم الإنسان الأسباب التي أسهمت في تكوينه، يستطيع أن يتعامل مع نفسه بوعي أكبر، وأن يدرك أن فهم الماضي لا يعفيه من مسؤولية اختياراته الحالية. على العكس، قد يكون هذا الفهم خطوة تساعده على اتخاذ قرارات أكثر وعيًا في المستقبل.
- كيف كانت تجربتك مع نشر الكتاب، وما الذي مثّله لك صدوره؟
كانت تجربة مهمة بالنسبة إليّ، لأن انتقال الكتاب من مرحلة الكتابة إلى النشر يعني أن الأفكار التي عملت عليها أصبحت متاحة للقراء، وأصبح بإمكانهم التفاعل معها وربطها بتجاربهم الخاصة.
صدر الكتاب عن دار لحن الأفكار للنشر والتوزيع في 9 أكتوبر 2026، وأتطلع إلى أن يجد طريقه إلى القراء الذين يبحثون عن مساحة لفهم أنفسهم وتجاربهم بصورة أعمق.
- هل تعمل حاليًا على مشروع أدبي جديد؟ وهل سيكون امتدادًا لتجربة "شاي بلبن"؟
أعمل على فكرة رواية، لكنني أريد أن تكون مختلفة في فكرتها وطريقة تناولها، لا أريد أن أكرر التجربة نفسها، بل أبحث عن شكل جديد أستطيع من خلاله تقديم ما يشغلني من أفكار. ما زلت أعمل على المشروع، ولذلك أفضل الاحتفاظ بتفاصيله إلى أن تتضح ملامحه بصورة أكبر.
