" الفراغ قاتل "

الخميس 10 أغسطس 2017 03:25 م
image
يحتل الفراغ جزءاً كبيراً من حياتنا ، الفراغ يحاوط حياتنا ويومنا من كل جهة ، فأصبح شيئاً أساسياً،و نحن لا نستطيع التغلب عليه، بل نتركه يلتهم يومنا و حياتنا، و يضيع علينا الأوقات الثمينة، و بدلاً من استغلالها في شئ مفيد نتركه فريسة للفراغ . فمثلا الشباب و الطلاب في وقت الأجازة، يكون أمامهم "اليوم فاضي" وطويل، ربما يكون عليهم إنجاز مهمة واحدة في اليوم، فيرون أن اليوم طويل، و ربما يمكن إنجاز تلك المهمة في أي وقت من اليوم، فيظل كل منهم يؤجل في تلك المهمة حتى ينتهي اليوم، و يؤجلها للغد، و يظل علي ذلك، فلا ينتج، و لا ينجز أي شئ، بل ستتراكم عليه الأشياء و لن يستطيع فعل أي شئ منها، و بذلك يكون قد أضاع وقته . أوضحت إحدى النظريات، أن المرأة التي تعمل بجانب عمل المنزل، تكون أكثر نشاطاً وتنظيماً من المرأة التي لا تعمل، وتكتفي بشغل المنزل فقط، لأن المرأة التي تعمل يكون لها ميعاد للعمل للحضور والانصراف، فبالتالي يكون لها مواعيد لكل أعمال المنزل ، ميعاد للاكل و ميعاد للنوم، و بذلك تكون قد نظمت حياتها و يومها، وتجد وقتا لفعل كل شئ، حتى لا تتراكم عليها الأعمال . فلذلك يجب علينا عدم الاستسلام الفراغ ، فالفراغ "قاتل" و يجعلك تدخل في دوامة الكسل و منها الى الاحباط و ربما تصل للاكتئاب ، إملأ وقتك بالأشياء المفيدة كقراءة الكتب و الروايات، تعلم شئ جديد ، أو حتي مشاهده فيلم مفيد ، أو الإهتمام بالصحة والرياضة، فمثلا تحديد ساعة للجري يومياً، الإشتراك في إحدى النشاطات و لكن لا نترك أنفسنا فريسه للفراغ .

موضوعات متعلقة

image